你家的猫咪是不是一到晴天就喜欢趴在窗边晒太阳？其实这并非单纯的 “偷懒” 行为，晒太阳对它们的健康有着诸多益处，今天就来详细说说～
- 助力补钙，让骨骼强健
阳光照射在猫咪身上，能帮助它们合成维生素 D，而维生素 D 能促进钙和磷的良好吸收。特别是小奶猫，正处于生长发育阶段，多晒晒太阳，可预防骨头变形、软骨病等问题，这样长大后跑跳才能更有力气。
- 为皮肤 “杀菌消毒”，降低皮肤病发病率
阳光中的紫外线如同天然的 “消毒水”，能够杀死猫咪皮肤上的细菌、真菌和螨虫。像令人讨厌的猫癣，很多时候是由于环境潮湿引起的，晒晒太阳让皮肤保持干爽，能降低发病的概率。而且晒过太阳后，猫咪的毛发摸起来会更顺滑，也不容易打结。
- 调节体温，促进血液循环
猫咪的正常体温比人类高，大约在 38℃到 39.5℃之间。在天冷的时候或者开空调的房间里，晒太阳刚好能帮助它们维持体温。另外，阳光中的红外线还能促进血液循环，加快新陈代谢，让猫咪不容易感到疲惫，精神状态也会更足。
- 改善心情，缓解焦虑
你有没有发现，猫咪晒太阳时总爱眯着眼睛，一副舒服得快要打盹的模样？其实阳光能刺激它们大脑分泌一种叫 5 – 羟色胺的物质，这种物质就像 “快乐激素”，能让猫咪感到放松，减少紧张和压力。如果家里的猫咪总爱乱挠东西，或许晒够太阳后就会变得乖巧很多。
- 增强免疫力，提升食欲
紫外线和红外线共同作用，能帮助猫咪提高抵抗力，让它们不容易生病。即便有小毛病，恢复起来也会更快。而且晒过太阳的猫咪，往往胃口会更好，摄入的营养能被更好地吸收，身体自然也就更结实。
- 还有这些隐藏益处
对一些病毒感染，比如猫疱疹病毒，可能有辅助抑制作用，就像给身体加了一层 “防护罩”。
经过阳光 “打理” 的毛发，会更加干爽，能减少因潮湿引发的皮肤病。
不过晒太阳也有讲究，这些误区要避开
千万别让猫咪在正午时分暴晒，此时的太阳过于毒辣，容易晒伤皮肤（尤其是白毛猫），甚至导致中暑。最好选择早上 8-10 点或者傍晚 3-5 点，阳光比较温和的时候。
一次晒太阳的时间不要太长，十几二十分钟就足够了，否则皮肤会变得干燥受损。
如果猫咪正在患皮肤病，或者免疫力比较差，最好先咨询兽医再决定是否晒太阳，不要自行处理。
总的来说，猫咪晒太阳是件有益的事，只要选对时间、控制好时长，就能让它们身体更健康、心情更愉悦。下次看到你家猫咪追着阳光跑，就让它尽情享受吧～