
炎炎夏日,热浪滚滚,太阳仿佛把大地变成了一个大烤炉。为了能在酷热中寻得一丝清凉,人们想出了各种办法。最近,一种新奇的降温方式 ——“抱冬瓜睡觉” 突然在网络上走红,引发了众多关注。
在社交平台上,不少人晒出自己抱着冬瓜睡觉的照片和视频,甚至家里的宠物也跟着凑热闹,和主人一起享受冬瓜带来的清凉,画面十分有趣。一时间,“抱冬瓜睡觉” 成了大家热议的话题,很多人都跃跃欲试。
冬瓜之所以能成为 “降温神器”,其实是有一定道理的。从物理角度来说,冬瓜的含水量高达 95% 以上,就像一个天然的 “水枕”。当人们感觉酷热难耐、辗转难眠时,抱着冬瓜,它能快速吸收体表的热量,让人瞬间感受到清凉,就像给皮肤敷上了一层冰爽的薄膜。
从中医角度看,冬瓜皮也是一味良药,《本草纲目》中记载其 “甘,凉”,有 “消水肿,解热毒” 的功效。抱着冬瓜时,其寒凉之气能帮助缓解暑热带来的烦躁、口渴等不适,起到清热解暑的作用。
不过,医生也发出了紧急提醒,大家不要盲目跟风。中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福表示,对于不方便开空调、风扇的老人、幼儿、孕妇,或许可以尝试这种方法。但脾胃虚寒、阳虚体质的人则要谨慎,因为冬瓜的物理降温可能会加重腹痛、腹泻等症状。
体弱畏寒的老人和儿童如果想通过冬瓜降温,可以用薄棉布把冬瓜裹起来,避免直接接触,或者将冬瓜放在枕边进行局部降温,这样既能享受清凉,又能减少对身体的刺激。
此外,使用冬瓜睡觉时还有一些细节需要注意。冬瓜表皮的细白毛可能会刺激皮肤,使用前要仔细清洗干净,同时保留外皮以保证清凉效果。睡觉姿势上,建议抱着或搂着冬瓜给四肢降温,不要让腹部直接接触冬瓜,以免引起肠胃不适。另外,出汗后不要急于脱衣吹风,防止寒湿之气侵入体内。
“抱冬瓜睡觉” 虽然是一种新奇的降温方式,但大家要根据自身的体质和健康状况来选择,不能盲目跟风。如果实在酷热难耐,还是要合理使用空调、风扇等降温设备,同时注意补充水分,预防中暑。毕竟,身体健康才是最重要的。你有没有尝试过抱冬瓜睡觉呢?欢迎在评论区分享你的感受。