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2.在”设置DD功能DD微信手麻东西”里.点击”打开”.

3.打开东西.在”设置DD新消息提示”里.前两个选项”设置”和”联接软件”均勾选”打开”(好多人就是这一步忘掉做了)

4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.”消息免打扰”选项.勾选”封闭”(也就是要把”群消息的提示保持在打开”的状态.这样才干触体系发底层接口)

主要功能:

1.随意选牌

2.设置起手牌型

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“胃不舒服？喝点小米粥养养胃吧！”这仿佛是中国人世代相传的养胃秘诀。小米粥凭借其细软、易消化的特点，常被视为胃部不适时的万能解药。但实际上，小米粥能否养胃，关键在于你的胃处于何种状态。

小米粥被赞“养胃神器”的缘由

小米粥能获得养胃食物的美誉，与其自身特性密不可分，这些特性恰好满足了胃部不适时的需求。

易消化，减轻负担：小米经过熬煮，淀粉颗粒充分糊化，质地变得细软。进入胃内后，无需过多胃酸和消化酶就能被分解，不会给本就疲惫的胃增添额外工作量。对于胃酸分泌不足、消化功能较弱的人群，如老年人和久病初愈者，小米粥能减少胃部负担，缓解腹胀、嗳气等不适症状。
温和不刺激：小米属于碱性食物，相较于偏酸的大米，它不含辛辣、油腻、粗纤维等刺激性成分，不会对胃黏膜产生刺激。对于胃黏膜有轻微炎症，如慢性浅表性胃炎患者，或者刚经历过胃部手术的人，小米粥能减少对胃黏膜的摩擦和刺激，让胃得到充分休息。
营养相对均衡：小米不仅富含碳水化合物，能为身体提供能量，还含有一定量的蛋白质、B族维生素和矿物质。在养胃的同时，还能补充营养，避免因只吃白粥而导致营养单一。

小米粥的养胃作用并非适用于所有人，以下几种胃部问题，喝小米粥反而可能加重不适。

胃酸过多、胃食管反流：小米粥属于流质食物，排空速度快，大约1 – 2小时就能排空。它会刺激胃酸分泌增加，同时流质食物容易导致胃内压力升高，促使胃酸和胃内容物反流至食管，引起烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状，平躺时尤为明显。胃食管反流病、胃溃疡（尤其是空腹时疼痛明显）、十二指肠溃疡患者，喝小米粥可能会加重症状。曾有胃溃疡患者反映，空腹喝小米粥后，胃痛反而更频繁了。
胃动力不足、胃潴留：虽然小米粥易消化，但如果本身存在胃动力不足、胃排空延迟的情况，如功能性消化不良，大量喝小米粥会让胃内充满液体和气体，导致腹胀加重，甚至出现恶心、呕吐的症状。关键在于控制食用量，少量喝（如半碗）可能没问题，但一顿喝一大碗，或一天三顿都喝，会让胃“不堪重负”，影响消化功能。
长期单一喝小米粥：胃的消化功能遵循“用进废退”原则。长期只喝小米粥这类极细软的食物，胃会逐渐适应“低负荷工作”，胃酸分泌和蠕动功能会慢慢减弱。一旦恢复正常饮食，如吃蔬菜、肉类，胃就会因“能力退化”而出现消化不良的症状。很多家长给孩子或老人长期喝小米粥“养胃”，反而可能导致他们的消化功能越来越弱，对其他食物的耐受性下降。

如果你的胃确实适合喝小米粥，如患有轻度胃炎、消化功能弱、偶尔胃胀，可以通过科学搭配让小米粥发挥更好的作用，同时避免弊端。

三个搭配，让小米粥更友好
- 加杂粮，延缓排空：纯小米粥排空太快，可加入少量燕麦、南瓜、山药等粗粮（煮至软烂），增加膳食纤维（但别加多，以免粗糙刺激），延缓胃排空，减少胃酸反流风险。
- 配蛋白质，增强饱腹感：单独喝小米粥容易饿，且会刺激胃酸分泌，可搭配蒸蛋羹、豆腐、瘦肉末（剁烂煮软）。蛋白质能中和部分胃酸，延长饱腹感，避免空腹时胃酸过多。
- 温着喝，别喝凉粥：小米粥放凉后会变稠，淀粉回生，不易消化；过烫的粥（超过60℃）会烫伤胃黏膜。建议在温度为40 – 50℃时饮用，既舒适又好消化。
两个禁忌，避免适得其反
- 不空腹喝：空腹时胃酸分泌本就较多，直接喝小米粥会进一步刺激胃酸，尤其不适合胃溃疡、反流性食管炎患者。建议先吃少量苏打饼干、发面馒头（中和胃酸），再喝小米粥。
- 不长期单一喝：每周喝2 – 3次即可，其他时候搭配软烂的米饭、面条、蔬菜（如冬瓜、茄子煮软）、瘦肉等，保证营养均衡，同时让胃适应不同食物的消化需求。

很多被称为“养胃”的食物，和小米粥一样，并非适合所有人。

养胃的核心是“顺应胃的需求”，而非迷信某一种食物。小米粥是否养胃，取决于你的胃是“胃酸过多”还是“消化弱”，是“胃黏膜受损”还是“动力不足”。对于消化功能弱、胃黏膜有轻微炎症的人，它是合适的选择；而对于胃酸过多、反流性食管炎患者，它可能并不适合。